Contact Yoga – Vertrauen, Achtsamkeit, Verantwortung, Liebe, Kommunikation und Fantasie

Jede menschliche Beziehung, egal ob zu meinem Partner, zu Freunden oder Unbekannten verlangt ein gewisses Verständnis von mir und dem anderen, damit man miteinander kommunizieren kann.

Contact Yoga hilft dir, durch gemeinsame körperliche Übungen, in dich und deine Möglichkeiten einzutauchen. Du schaust dir ohne es zu merken deine Ängste an, um Sicherheit zu erlangen. Du erkennst lachend den Moment; du lässt deine Fantasie fließen, um dich mit deinem Partner zu verständigen, wenn Wörter nicht möglich sind...
oder du sprichst sie deutlich, um eine klare Reaktion zu bekommen.

Contact Yoga fördert die Kommunikation durch Berührung, Zeichen und Augenkontakt.

Dieser Workshop ist für jedermann, der Lust hat sich wieder wie ein Kind zu fühlen und Neues mit Spaß auszuprobieren.

In der letzten halben Stunde übt man mit dem Partner verschiedene Entspannungsübungen für den Alltag (Thai Yoga Massage, Übungen erfolgen mit Kleidung).

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